Kategori: SENEM’DEN

CORONA’NIN HAYATIMIZA GETİRDİKLERİ

Mümkün olduğunca aynıda kalmayı tercih ediyoruz günlük hayatımızda. Bildik, tanıdık yerler, birbirini tekrarlayan rutinler günlerimizin büyük kısmını kaplıyor. Kurallarımız, sınırlarımız, olmazsa olmazlarımız var hepimizin.  Ama bazen öyle bir şey oluyor ki, en olmaz dediklerimiz bir anda oluveriyor. Değişim giriyor hayatımıza ve sanki hep oradaymış gibi kuruluyor  baş köşeye.  Corona virüsün hayatımıza getirdiklerine bu yönden bakınca şaşırmamak…

Yazar: senemozkan Mart 14, 2020 0

OLUMLU DÜŞÜNMEK HER ZAMAN MÜMKÜN MÜ?

Olumlu düşünmek, pozitif bakmak kişisel gelişimle ilgilenen bizlerin ağzımızdan düşürmediğimiz kavramlar. Dünyada belki binlerce kitap, binlerce video var bu konulardan bahseden. Mutluluğun anahtarı, güzel bir hayatın kapısından giriş için atılması gereken bir adım gibi kabul ediyoruz pek çoğumuz olumlu bakmayı.  Ama bazen çok da kolay olmuyor yaşananlarda güzel bir yön bulmak. “Nasıl bulunur ki?” diye…

Yazar: senemozkan Şubat 28, 2020 1

Nedir Şu FARKINDALIK Denen?

Kişisel gelişim alanında sıkça karşımıza çıkan bir kavram farkındalık. Artması için yaptığımız birçok çalışma, okuduğumuz çokça kaynak bulunan farkındalık nedir, bize neler kazandırır, neler götürür hayatımızdan? Haydi bakalım biraz…  Evinizdesiniz, sabah yataktan kalktınız ve sıcacık çayınızı hazırlayıp, salona geldiniz. Salonda sağ tarafta asılı olan tablonun önünden geçip, kuruldunuz televizyonun karşısına. Çayınız bitince yine tablonun önünden…

Yazar: senemozkan Şubat 19, 2020 0

DİKKAT ETTİKLERİMDE 2

Yaklaşık 2 ay önceki bir yazı ile başlamıştım “Dikkat Ettiklerim” serisine. Göz atmak isteyenler için işte ilk yazı burada 🙂 http://www.senemozkan.com/dikkat-ettiklerim-1/ Bugünkü konumuz GLÜTEN.  NEDİR GLÜTEN? Glüten buğday, çavdar, arpa gibi tahıllarda bulunan bir protein grubu.  Hani tükettiğimiz çıtır çıtır ekmekler ya da enfes simitler var ya, işte onları bu kadar sevmemizin ana aktörlerinden biri glüten. …

Yazar: senemozkan Şubat 10, 2020 0

“İSTEMEK”… AMA NASIL?

İstemek hepimizin doğasında var. Ailemizden, okuldan, devletten, yaratıcıdan sürekli istiyoruz. Para istiyoruz, aşk istiyoruz, sağlık, huzur, anlayış, büyük ev, son model araba, söz dinleyen çocuk… İstiyoruz da istiyoruz 🙂 Peki nasıl istiyoruz? Çok önemli olduğunu düşünüyorum isteme şeklinin. Sonuçta bazı kurallar var ve kuralına uygun istersek istediklerimiz bizim oluyor.  Basit düşünelim. Aileden bir şey istemek olsun…

Yazar: senemozkan Ocak 15, 2020 0

5 KİŞİ KURALI

“İnsan, birlikte en çok zaman geçirdiği beş kişinin ortalamasıdır.”Jim Rohn(Amerikalı girişimci, yazar ve motivasyonel konuşmacı.1930-2009). Ne güzel bir söz değil mi? Cümleye ister “kendimiz gibileri yakın görür ve çevremizde tutarız” olarak bakın, isterseniz  “çevremizde olan kişilerden etkilenir ve onlara benzeriz” diye. Nasıl oluştuğu çok önemli değil bence, sonuçta gelinen nokta tek, en çok zaman geçirdiğiniz 5…

Yazar: senemozkan Ocak 14, 2020 0

RÜYALAR

Hepimizin hayatında olan bir şey; RÜYALARIMIZ…  Varlığı bu kadar inkar edilemezken, aynı zamanda açıklanamayan, bilinmezlerle dolu bir konu 🙂 Var ama yok bir kavram sanki.  Sadece bizim seyredebildiğimiz, anlatmakta zorlandığımız, zaman zaman bilim-kurgu/fantastik filmlere taş çıkartabilen rüyalarımız 🙂 Ben kendimce iki kategoriye ayırıyorum rüyalarımı.  İlki günlük olarak yaşadığım olaylarla ilgili olan rüyalarım. Yani gün içinde yaşadıklarımdan, dinlediklerimden,…

Yazar: senemozkan Ocak 8, 2020 0

ŞÜKÜRLE VEDA

Yılın son günü içimde “çok şükür” hissiyle uyandım bugün… Bana getirdiklerine, hayatıma kattıklarına, öğrettiklerine çok şükür hissiyle… Ev hayatını doya doya yaşadığım bir yıldı 2019.  Sarp’ın yanında olmak, onu okula bırakmak, okuldan almak, Hastalandığında, bugün ne yapacağım şimdi diye düşünmemek,  Hayatımda hiç yapmadığım kadar yemek yapmak, Sağlıklı beslenme konusunda adımlar atmak, Sevdiklerime zaman ayırmak, Keyifli…

Yazar: senemozkan Aralık 31, 2019 2

OTOMATİK PİLOT

“Otomatik Pilot.” Uçaklarla ilgili bir terim gibi değil mi? Belki evet, belki de hayır 🙂 Nedir diye bakarsanız, şöyle bir tanım bulacaksınız öncelikle. “Otomatik pilot mekanik, elektrik ve hidrolik sistemleri kullanarak, herhangi bir insan komutu gerekmeden aracın kumanda edilmesini sağlayan alettir.” Peki, sadece araçların mı otomatik pilotu olur sizce?  Mesela bizim, yani insanların oto-pilotumuz var mıdır? …

Yazar: senemozkan Aralık 18, 2019 0

12-12-2019

2019’un son dolunayını yaşıyoruz.  Bir yılı bitirirken, geride bıraktıklarımızın, tamamladıklarımızın ya da başka bir ifadeyle katettiğimiz yolun farkında olma dönemindeyiz diye düşünüyorum.  Bankacılık yıllarımda yılsonu, o yıla ait hesapların artısıyla eksisiyle kapatıldığı, artık yeni bir döneme geçildiği zamanı ifade ederdi. Yılsonu bir anlamda da yeni bir yıl, yeni bir başlangıcın habercisiydi.  Hayatlarımızda da neden aynı…

Yazar: senemozkan Aralık 12, 2019 0