Etiket: değişim

HAYATINIZDA TUTTUKLARINIZ…

Farkında olmadan yapıyoruz çoğu şeyi. Günlük rutinde tavırlarımız, seçimlerimiz, üzerinde durmadan verdiğimiz kararlar bizi anlatıyor aslında.  Haydi bugün ufak bir farkındalık çalışması yapalım yine. http://www.senemozkan.com/kucuk-bir-farkindalik-calismasi/ yazıda kendimize davranışlarımızın farkına varmayı hedeflemiştik. Şimdi konumuz başka… Size bir soru. Evde kullandığınız bir tabak takımınız var. 12 tabaklık bir takım. Ama fark ediyorsunuz ki, birinin kenarında küçük bir…

Yazar: senemozkan Nisan 30, 2020 0

CORONALI GÜNLER

Evet evde 3. hafta bitti. Minimum seviyede dışarı çıkarak yaşanan 3 hafta. Hava izin verdiği sürece ( ki İstanbul’da hava buz gibi son günlerde) balkonda geçirdiğim süreyi saymazsak, dışarı çıkmam sadece markete gitmek anlamına geliyor. Onu da haftada bir’le sınırlandırmış durumdayım.    Peki nasıl geçiyor günlerim?  Oğlumun yeni okul düzeni iyice oturdu. Sabah bilgisayar başına geçiyor,…

Yazar: senemozkan Nisan 4, 2020 0

CORONA’NIN HAYATIMIZA GETİRDİKLERİ

Mümkün olduğunca aynıda kalmayı tercih ediyoruz günlük hayatımızda. Bildik, tanıdık yerler, birbirini tekrarlayan rutinler günlerimizin büyük kısmını kaplıyor. Kurallarımız, sınırlarımız, olmazsa olmazlarımız var hepimizin.  Ama bazen öyle bir şey oluyor ki, en olmaz dediklerimiz bir anda oluveriyor. Değişim giriyor hayatımıza ve sanki hep oradaymış gibi kuruluyor  baş köşeye.  Corona virüsün hayatımıza getirdiklerine bu yönden bakınca şaşırmamak…

Yazar: senemozkan Mart 14, 2020 0

Nedir Şu FARKINDALIK Denen?

Kişisel gelişim alanında sıkça karşımıza çıkan bir kavram farkındalık. Artması için yaptığımız birçok çalışma, okuduğumuz çokça kaynak bulunan farkındalık nedir, bize neler kazandırır, neler götürür hayatımızdan? Haydi bakalım biraz…  Evinizdesiniz, sabah yataktan kalktınız ve sıcacık çayınızı hazırlayıp, salona geldiniz. Salonda sağ tarafta asılı olan tablonun önünden geçip, kuruldunuz televizyonun karşısına. Çayınız bitince yine tablonun önünden…

Yazar: senemozkan Şubat 19, 2020 0

KOLAYLIKLA İLERLEMEK

Çok hoşuma gitmişti ilk gördüğümde. Üzerinde saatlerce konuşulabilecek bir karikatür 🙂 İlerlemek hayatın gerçeği. Hiçbirimiz olduğumuz yerde durmuyoruz, çevremiz de biz de ilerliyoruz sürekli… Ama ilerleme yöntemleri çeşit çeşit… Çivi gibi kafamıza vurula vurula da ilerleyebiliyoruz, vida gibi rahatlıkla döne döne de..  Çivinin durumunu konuşalım önce 🙂 Çivi, hayatın gereği ilerliyor. Ama ilerlemek için öğrendiği, bildiği yöntem…

Yazar: senemozkan Temmuz 2, 2019 0

KOPYALADIKLARIMIZ

Ne ilginçtir ki görerek, izleyerek ve kopyalayarak öğreniyoruz çocukken.  Yürümek de, konuşmak da, roller de kopyalanarak öğreniliyor. Yani siz istediğiniz kadar çocuğa dişlerini fırçala deyin, sizde görmüyorsa benimsemiyor davranışı. Ya da “yaz tatilinde her gün 1 saat kitap okuyacaksın” diyen anne/babanın elinde kitap görmüyorsa çocuk, olmuyor işte. Söyleyerek olmuyor yani, söze değil harekete bakıyoruz. Diyeceksiniz…

Yazar: senemozkan Haziran 18, 2019 1